أفضل ركائز القفز

نموذج الكبار Air-Trekkers

هل تبحث عن وقت جديد ممتع ومثير ويمكن أن يحسن لياقتك بشكل كبير؟ ركائز القفز قد يكون الجواب! ركائز القفز هي ركائز متينة خاصة تشتمل على نوابض ، مما يسمح لك بالقفز إلى ارتفاعات كبيرة. يمكنك الجري أثناء ارتدائها ، القفز فوق الأشياء الطويلة ، وحتى أداء الألعاب البهلوانية!

لقد أصبحوا مشهورين بشكل لا يصدق في العامين الماضيين وهناك الآن مئات من مقاطع الفيديو عبر الإنترنت التي تظهر الأعمال المثيرة المذهلة التي يمكن القيام بها. هناك أيضًا العديد من الشركات المصنعة المختلفة التي تصنع ركائز القفز للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات المهارة.



سيشرح هذا الدليل للقفز على ركائز متينة كيفية اختيار الزوج المثالي من ركائز القفز واستخدامها بأمان. بعد ذلك ، سنشرح كيفية البدء في القفز على ركائز متينة وإبراز خمسة من أفضل ركائز القفز في السوق.



من اخترع ركائز القفز؟

تم اختراع ركائز القفز من قبل مهندس طيران ألماني يُدعى ألكسندر بويك وحصلت على براءة اختراع في الولايات المتحدة في عام 2003. وهي عبارة عن ركائز متينة محملة بنابض ومثبتة على كلا الساقين. عندما يكون الشخص مربوطًا ، يقف حوالي 16-20 بوصة فوق الأرض.

عندما يقفز مرتديها ويهبط على الأرض ، تنضغط الينابيع وترتد مرة أخرى ، مما يجعلها تطير في الهواء! كلما دفع المستخدم بقوة ركائز متينة في الأرض ، ارتفع ارتفاعها. تشمل بعض العلامات التجارية الأكثر شهرة في القفز على ركائز Powerskips و Fly Jumpers و Pro-Jumps و Air-Trekkers و Flying Jumpers و Power Striders.



ركائز القفز ممتعة للغاية ولكن يمكن استخدامها أيضًا لممارسة الرياضة. يساعدك الركض باستخدام زوج من ركائز القفز على تطوير ساقين قويتين وقوة أساسية ولياقة قلب وأوعية الدموية رائعة.

اختيار أفضل ركائز القفز

هناك عدد من الاعتبارات التي تدخل في اختيار الزوج المناسب من ركائز القفز ، بما في ذلك عمرك ومستوى مهارتك ووزنك. إليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك في العثور على الزوج المناسب.

اختر ركائز مصممة لدعم وزنك

تم تصنيف النوابض الموجودة على زوج من ركائز القفز لتناسب الأشخاص في نطاق وزن معين. يختلف نطاق الوزن الدقيق لكل طراز اعتمادًا على الشركة المصنعة ، لذا ألق نظرة فاحصة على موقع الويب أو الدليل الخاص بالمنتج قبل إجراء عملية شراء. تمتلك بعض الشركات المصنعة نموذجًا للشباب ومجموعة متنوعة من الطرز للبالغين ، بينما تمتلك الشركات المصنعة الأخرى 10 أو 12 طرازًا لتناسب المستخدمين الذين يتراوح وزنهم بين 40 و 250 رطلاً.



ضع في اعتبارك كيف تريد أن ترتد

يفضل بعض الناس القفز على ركائز متينة مع ارتداد أكثر ليونة أو صلابة. يمكن أن يكون الارتداد الأكثر صعوبة في بعض الأحيان أفضل للألعاب المثيرة التي تنطوي على ارتفاعات كبيرة وسرعات أعلى بينما يجعل الارتداد الأكثر ليونة القفز على الأشياء العالية بسرعات بطيئة أسهل. ومع ذلك ، فإن التفضيل الشخصي يلعب أيضًا دورًا. بعض الشركات المصنعة لديها نماذج مع نوابض صلبة وناعمة. يمكنك أيضًا شراء ركائز القفز التي تكون خارج نطاق وزنك قليلاً للحصول على ارتداد أكثر صلابة أو ليونة.

أسئلة جيدة لطرحها عن الحياة

هل الضوضاء مشكلة؟

إذا كنت تنوي استخدام ركائز القفز حول المنزل ، فقد تفضل زوجًا أكثر هدوءًا لا يزعج الركاب الآخرين. يحدد تصميم وبناء ركائز القفز مدى صاخبة هذه الركائز. إذا كنت تفضل زوجًا هادئًا ، فاطلب من مستخدمي الركيزة القفز الآخرين إبداء آرائهم حول مستويات الضوضاء لمنتجات مختلفة أو اتصل بالشركة المصنعة.

فكر في الراحة

إذا كنت ستستخدم ركائز القفز لفترات طويلة ، فابحث عن زوج به حشوة إضافية على مساند القدم ومساند الساق. سيساعدك هذا على تجنب أي بثور أو كدمات. يمكنك أيضًا ربط منشفة حول الركائز لتوفير مزيد من الراحة.

ضع في اعتبارك نوع الربيع

عادة ما تكون الينابيع الموجودة على ركائز القفز مصنوعة من الألياف الزجاجية أو ألياف الكربون. يقترح مصنعو نوابض ألياف الكربون أن منتجاتهم إسفنجية وأقوى وتدوم لفترة أطول. غالبًا ما يتم استخدام نوابض ألياف الكربون من قبل المحترفين الذين يؤدون الألعاب البهلوانية ويتطلبون نوابض قوية جدًا للتعامل مع القفزات الطويلة.

في حين أن الينابيع على ركائز القفز ستفقد التوتر ، فإنها تستغرق وقتًا طويلاً جدًا. غالبًا ما يقوم المحترفون الذين يؤدون الأعمال المثيرة بتغيير الينابيع الخاصة بهم ، لكن المستخدم العادي نادرًا ما يحتاج إلى تغيير أسلوبه أو لن يحتاج أبدًا إلى ذلك. سيكون معظم المستخدمين على ما يرام مع زنبرك من الألياف الزجاجية ، ولكن إذا رأيت نفسك تدخل الرياضة حقًا وتؤدي الأعمال المثيرة ، فابحث عن ألياف الكربون.

ضع في اعتبارك السعر

بشكل عام ، تحتوي ركائز القفز الأكثر تكلفة على مكونات أفضل وستستمر لفترة أطول. إذا كنت تحاول تجربة القفز على ركائز متينة لأول مرة ، فقد تكون أفضل حالًا مع زوج ميزانية لتبدأ به. ومع ذلك ، لا تبحث عن أرخص منتج في السوق - تذكر أن السلامة مصدر قلق. إذا كنت تعتقد أنك ستستخدم ركائزك الثابتة لفترة طويلة أو كنت من ذوي الخبرة في القفز ، فقم بإنفاق المزيد من المال للحصول على أداء أفضل وطول عمر أطول.

تأكد من شراء منتج مرخص رسميًا
لا يوجد سوى عدد قليل من الشركات التي تنتج ركائز القفز المرخصة رسميًا. إنهم يصنعون منتجات عالية الجودة مضمونة بضمانات. لسوء الحظ ، هناك أيضًا بعض المنافسين المشبوهين الذين يعرضون واردات غير مرخصة. العديد من هذه المنتجات سيئة الصنع ويمكن أن تكون خطرة في الاستخدام. تأكد من التحقق من أن ركائز القفز هي منتج مرخص رسميًا.

استخدام ركائز القفز بأمان

تسمح لك ركائز القفز بالقفز إلى ارتفاعات كبيرة وأداء الحيل المجنونة. ومع ذلك ، من المهم أن تفكر دائمًا في الأمان قبل استخدامها. يمكن أن تحدث السقوط ولأنك ستكون بعيدًا عن الأرض ، فهناك خطر أكبر لحدوث إصابة. ستساعدك تدابير السلامة هذه على الاستمتاع بركائز القفز دون أي إصابات!

  • دائما ألبس معدات سلامة ملائمة
    يجب عليك دائمًا ارتداء خوذة عند استخدام ركائز القفز. تعتبر خوذات دراجات BMX مثالية - فقط تأكد من أنها تحتوي على حزام وأنك تستخدمه. تشمل عناصر السلامة الاختيارية واقيات المعصم وواقيات الساق لحماية ركبتيك.

  • تأكد من تركيبها بشكل آمن
    ركائز القفز لها أحزمة تُبقي ساقيك متصلة بالقائم. تأكد دائمًا من أن هذه الأحزمة مناسبة جيدًا.

  • تأكد من حصولك على ركائز القفز المناسبة لوزنك
    إذا كنت ترتدي زوجًا من ركائز القفز مع زنبرك غير مناسب لوزنك ، فقد تعمل بشكل سيئ وتزيد من خطر السقوط. يمكنك حتى إتلاف ركيزة القفز والتسبب في السقوط.

  • شراء زوج عالي الجودة من ركائز القفز
    هناك العشرات من ركائز القفز المختلفة في السوق ، بدءًا من إصدارات الأطفال وحتى ركائز القفز الاحترافية. يمكن أن تختلف الركائز أيضًا بشكل كبير من حيث جودة البناء. إذا كنت ستؤدي قفزات كبيرة وتحاول الألعاب البهلوانية ، فقم بإنفاق مبلغ إضافي قليلاً للتأكد من أن لديك منتجًا جيدًا.

الشروع في القفز على ركائز متينة

ركائز القفز تختلف اختلافًا جذريًا عن كل رياضة أخرى تقريبًا. يتشاركون بعض أوجه التشابه مع استخدام الترامبولين ، لكنك ستجري أيضًا وتؤدي حركات بهلوانية أثناء ارتدائها. شيء واحد مؤكد - القفز على ركائز متينة سيختبر قوة ساقيك وصحة القلب والأوعية الدموية. إذا كنت مهتمًا بالحصول على لياقة ، فهي خيار رائع! فيما يلي بعض النصائح البسيطة لبدء القفز على ركائز متينة.

  • خذها ببطء في البداية
    يتطلب الأمر بعض التعادل لتعتاد على القفز على ركائز متينة. قاوم الرغبة في تجربة القفزة الخلفية أو الألعاب البهلوانية الأخرى حتى تقضي وقتًا جيدًا في استخدام ركائز القفز. يجب أن تأخذ بعض الوقت لتعتاد على الوزن الإضافي على ساقيك وشعور النوابض.

  • اعلم أن استخدام ركائز القفز يتطلب الكثير من اللياقة البدنية
    حتى لو كنت لائقًا بدنيًا ، فقد تجد أن ركائز القفز مرهقة في البداية. إنهم يختبرون حقًا قوة ساقك ولياقة القلب والأوعية الدموية. ابدأ بجلسات قصيرة للشهر الأول لبناء قوتك تدريجيًا. لا تتفاجأ إذا شعرت بضعف في ساقيك بعد محاولاتك القليلة الأولى!

  • تدرب على المشي أولاً
    عند ربط ركائز القفز لأول مرة ، تدرب على المشي قبل محاولة أي قفزات كبيرة. يمكنك استخدام سياج أو درابزين عاليين لمساعدتك على التوازن أثناء التجول. ركز على الشعور بمدى ارتداد الركائز عند الضغط عليها ومقدار قوة الجر التي تتمتع بها. يمكنك أيضًا تجربة بعض الارتدادات الثابتة أثناء استخدام السياج للحصول على دعم إضافي. قبل مضي وقت طويل ، ستزداد ثقتك بنفسك وستشعر بالراحة في الجري والقفز على ركائزك.

  • تحقق من بعض مقاطع الفيديو للحصول على النصائح والمشورة
    هناك بعض مقاطع الفيديو التعليمية الرائعة على YouTube والتي تغطي أساسيات استخدام ركائز القفز. إنها مصدر رائع لإتقان القفزات والحركات الأكثر تقدمًا.

  • التمسك بالأسطح المسطحة في البداية
    بينما ستشاهد العديد من مقاطع الفيديو للقافزين ذوي الخبرة الذين يجتازون 6 خطوات في قفزة واحدة - التزم بالأرض المسطحة للشهر الأول أو نحو ذلك. هناك المزيد من المخاطر التي ينطوي عليها عند القفز حول الدرج أو على الأرض المنحدرة.

  • لا تنجرفوا!
    يمكن أن تجعلك ركائز القفز تشعر وكأنك سوبرمان! سوف تطير في الهواء وتقفز فوق أجسام عالية قبل أن تعرف ذلك. تجنب إغراء القيام بمناورات متقدمة جدًا حتى تتقن الأساسيات. يجب أن تقضي بعض الوقت في التعرف على مدى ثقل الركائز على ساقيك قبل أداء أي ألعاب بهلوانية أو محاولة القفز فوق الأشياء. خذ وقتك تعلم كيفية استخدامها ولا تتعجل في تقدمك.

5 من أفضل ركائز القفز

فيما يلي 5 من أفضل ركائز القفز في السوق. كلها مصنوعة بشكل جيد ومضمونة لتوفير ساعات طويلة من المرح!

نموذج الكبار Air-Trekkers - ركائز القفز الزنبركية المصنوعة من ألياف الكربون


أعمدة القفز للكبار من AIR TREKKERS BW EXTREME 1 زوج من الربيع ...


ركائز القفز للكبار من AIR TREKKERS BW EXTREME 1 زوج من الربيع ...

  • تصميم مشابه للبيونيك: نوابض من ألياف الكربون عالية الأداء. سوار الساق وأشرطة ربط واسعة من الفيلكرو لمزيد من الأمان….
  • RUN ، JUMP ، FLIP: قم بتشغيل قفزة أسرع أعلى. جرب الباركور والجري الحر والقلابات والحيل البهلوانية. بدون استخدام اليدين POGO ...
  • التمرين واللياقة البدنية: القلب ، قوة الجسم الأساسية. يثير مهارات رياضية مثالية لخفة الحركة والتنسيق والتوازن و ...

ألعاب خارجية للمراهقين

سعر الاختيار

تعد Air-Trekkers واحدة من أشهر العلامات التجارية لقفز الركائز. منتجاتها مصنوعة بشكل جيد ومريحة للارتداء والأداء الجيد. تم تصميم هذا النموذج للبالغين الذين يتراوح وزنهم بين 160 و 210 أرطال. يتميز بنوابض ألياف الكربون عالية الجودة ، وإطار من الألمنيوم المتين ، ودعامات مبطنة جيدًا للركبة.

يمكن لهذا النموذج التعامل مع كل شيء بدءًا من اللياقة العامة التي تعمل بالركض وحتى الألعاب البهلوانية والقفزات الباركور. نظرًا لأن الدعامات المتينة خفيفة الوزن جدًا ، فهي مثالية لأي شخص يرغب في أداء الشقلبة الخلفية أو أي حيلة متقدمة أخرى. إن المتانة الممتازة لهذا المنتج تعني أنه آمن جدًا للاستخدام.

الايجابيات

  • نوابض من ألياف الكربون قوية ومتينة

  • مستوى عالي من البناء يضمن سنوات من الاستخدام

  • خفيفة الوزن للغاية مما يجعلها مثالية للألعاب البهلوانية

سلبيات

  • مكلفة

ركائز القفز الكنغر الأطفال الشباب


أحذية الكنغر للأطفال / الصغار للقفز واللياقة البدنية ...


أحذية الكنغر للأطفال / الصغار للقفز على ركائز التمرين واللياقة البدنية ...

  • أذن متجر Iconiciris. الشهادة: SGS و CE تشير إلى أن ركائز القفز آمنة للعب
  • نطاق الحمولة: الوزن: 66 ~ 110 رطل / 30 ~ 50 كجم
  • أولمبياد بكين 2008 ألعاب مورد المنتجات الخاصة

سعر الاختيار

هذا زوج رائع من ركائز القفز المصممة للأطفال. يبلغ قياسهم 23 ونصف بوصة إلى القوس العلوي مع وسادة القدم التي تبعد 10 بوصات عن الأرض. هذا يجعلها الحجم المثالي للطفل الأكبر سنًا أو المراهق.

تحتوي ركائز القفز هذه على زنبرك مسطح يتم التحكم فيه تحت التشوه - وهذا يعني أن الحركة مستقيمة جدًا بالنسبة إلى الأرض ، مما يسهل التوازن عليها. هذا المنتج مخصص للطفل الذي يحصل على أول زوج من ركائز القفز ويقوم بقفزات أساسية.

الايجابيات

  • شهادات السلامة SGS و CE

  • هيكل متين وعالي الجودة

  • مصممة لتكون آمنة ومستقرة لاستخدام الأطفال

سلبيات

  • غير مناسب للألعاب البهلوانية

ركائز القفز للكبار Skyrunner


حذاء كانغر للكبار من Skyrunner حذاء رياضي للقفز للرجال والنساء ...


أحذية الكنغر للبالغين من Skyrunner أحذية القفز المتينة للرجال والنساء واللياقة البدنية ...

  • الشهادة: SGS و CE تشير إلى أن ركائز القفز هذه آمنة للعب
  • نطاق الحمل: الوزن: 155 ~ 200 رطل / 70 ~ 90 كجم
  • صُنع بواسطة : مورد المنتجات الخاصة للألعاب الأولمبية في بكين لعام 2008

سعر الاختيار

إذا كنت تبحث عن طريقة ممتعة لتقليل التوتر وفقدان الوزن ، فإن ركائز القفز هذه من Skyrunner تُعد استثمارًا ذكيًا. إن الركائز الحاصلة على شهادة SGS و CE آمنة للاستخدام للجميع - يمكنك ممارسة الحيل أو القفز ببساطة لحرق السعرات الحرارية.

الوصلات موثوقة وذات تقنية عالية ، وهي مصنوعة من مواد متينة وتأتي بنظام تثبيت مزدوج يثبت قدميك بشكل مثالي على المنصة. النظام بأكمله مريح للغاية لدرجة أن الركائز ستشعر في الواقع وكأنها امتدادات طبيعية لساقيك.

بفضل هيكلها القوي ونظام التثبيت المحكم ، يمكن استخدام ركائز القفز للقفزات العالية والألعاب البهلوانية وحتى الجري المكثف. على الرغم مما يوحي به اسم الشركة المصنعة ، فلن تصل إلى السماء في الواقع. لكننا هنا لنضمن لك الاقتراب منك.

الايجابيات

  • تلبية متطلبات السلامة

  • مصنوعة من مواد متينة

  • نظام ربط مزدوج

  • قيمة كبيرة مقابل المال

سلبيات

  • قد يواجه المبتدئون بعض المشاكل في شد الأشرطة في البداية

أحذية الكنغر الكبار القفز على ركائز


أحذية الكنغر للبالغين للقفز واللياقة البدنية ...


أحذية الكنغر الكبار القفز على ركائز ممارسة اللياقة البدنية ...

  • الشهادة: SGS و CE تشير إلى أن ركائز القفز هذه آمنة للعب
  • نطاق الحمولة: الوزن: 200-242 رطل / 90 ~ 110 كجم
  • صُنع بواسطة : مورد المنتجات الخاصة للألعاب الأولمبية في بكين لعام 2008

سعر الاختيار

هذا زوج رائع آخر من ركائز القفز من Skyrunner. تم تصميم هذا الزوج للبالغين الأثقل وزنًا في نطاق 200 إلى 242 رطلاً. يتميز بإطار قوي من الألومنيوم وزنبرك من الألياف الزجاجية جيد البناء يضمن لك سنوات من المرح. ركائز القفز هذه خيار رائع للبالغين الذين يرغبون في الحصول على لياقتهم أثناء الاستمتاع. يمكن لمعظم البالغين الوصول إلى 10 أميال في الساعة أثناء الركض في هذه الركائز والقفز على ارتفاع يصل إلى 7 أقدام في الهواء.

أسئلة وأجوبة التوافه الجديدة

الايجابيات

  • شهادات السلامة SGS و CE

  • هيكل متين وعالي الجودة

  • وبأسعار معقولة جدا!

سلبيات

  • لا شيء ، هذا زوج رائع من ركائز القفز بأسعار معقولة ومصنوعة جيدًا

ركائز القفز على الطيور


اللعبة رقم 1:

تقليد

هذه اللعبة الأولى بسيطة وممتعة لأي مجموعة ، أطفال ، أو الكبار. تبدأ اللعبة بتشكيل كل فرد دائرة. سيبدأ شخص ما بأداء نوع من العمل ، صغير أو كبير ، مثل العض أو حركة الرقص. يمكن للاعب أيضًا اختيار إصدار صوت من نوع ما مثل نباح كلب أو صفير لحن قصير. الأبله هو الأفضل. سيبذل الشخص التالي في الدائرة قصارى جهده لتقليد هذا الصوت أو الفعل وسيقلد الشخص التالي ذلك الشخص وما إلى ذلك. اللعبة تشبه الهاتف. قد تعتقد أنه يجب أن يكون من السهل تقليد صوت أو فعل ، ولكن كلما حاول الناس ذلك ، كلما أصبح الأمر أكثر تشويشًا وإمتاعًا. انها واحدة من أفضل و أطرف الأشياء التي يمكنك فعلها في الداخل بعد ظهر يوم ممطر مع أطفالك وأصدقائهم.

اللعبة رقم 2:

عشر ضربات وأنت في الخارج!

يمكن لعب هذه اللعبة التالية من قبل أي فئة عمرية وفي مجموعات صغيرة أو كبيرة. كل فرد يحمل كل أصابعه ، ويمثل عدد 'الضربات' التي يحصلون عليها قبل أن يخرجوا. واحدًا تلو الآخر ، سيذكر كل شخص شيئًا صحيحًا عن نفسه ولكن نأمل ألا يكون صحيحًا بشأن أعضاء المجموعة الآخرين. لا تخطئ في هذا من أجل ' لم ألعب من قبل أو ' الحقيقة '، ومع ذلك. على سبيل المثال ، يمكنني القول أنني أمتلك كلبًا. من يستطيع أن يقول 'أنا أيضًا أملك كلبًا' فهو آمن. لكن من لا يملك كلبًا عليه أن يضع إصبعه. عندما ينفد شخص ما من أصابعه ، فإنه يخرج. يفوز آخر شخص لديه إصبع. الهدف هو أن تقول شيئًا صحيحًا عنك ولكن ليس صحيحًا عن الآخرين ، لذلك كلما كنت فريدًا من نوعه ، كان ذلك أفضل. تشجع هذه اللعبة اللاعبين على الانتباه والتعرف على أعضاء المجموعة الآخرين حتى يتمكنوا من التخطيط لدورهم بشكل استراتيجي.

اللعبة رقم 3:

أمام الصخور!

تتطلب هذه اللعبة بعض الدعائم ، حقًا أي شيء يمكن وضعه على الأرض كعقبة مثل حذاء ، وسادة ، ألعاب ، كراسي ، إلخ. يتم اختيار شخص واحد ليكون القبطان الذي يقود 'السفينة' ولكنه لا يستطيع رؤية أي شيء بسبب الضباب الكثيف (هذا العضو معصوب العينين). بقية المجموعة هم رفاق يبحثون عن أي عقبات قد تغرق السفينة مثل الصخور والشعاب المرجانية وما إلى ذلك والتي تمثلها العوائق المختلفة الموضوعة على الأرض في جميع أنحاء الغرفة. ستبذل المجموعة ، باستخدام كلماتهم فقط ، قصارى جهدهم لإبحار الكابتن معصوب العينين عبر العقبات دون لمس أي منها. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك السماح بفرشاة واحدة أو فرشتين لـ 'السفينة' ضد عقبة تجعل اللعبة أسهل قليلاً. ومع ذلك ، تكون اللعبة أكثر متعة عندما يُترك القبطان ليقوم بواجباته ويمكن لكل فرد من أفراد الطاقم أن ينطق بنصيحة واحدة فقط. هذا ملحوظ بشكل خاص إذا كان الفريق كبيرًا جدًا. كلما زاد عدد المحارق ، أصبحت اللعبة أفضل.

اللعبة رقم 4:

العودة إلى المستقبل

تتضمن هذه اللعبة 2-4 لاعبين سيستغرقون بضع دقائق لارتجال الحبكة لمشهد قصير لكنهم لن يتصرفوا بها. ثم يقرر الجمهور ما إذا كانوا يريدون رؤية ما سبق هذا المشهد أو ما سيحدث بعد ذلك. تعزز هذه اللعبة العمل الجماعي بين الممثلين وهي مجرد مسلية للجمهور. تعمل هذه اللعبة بشكل أفضل مع مجموعة من الأصدقاء أو أفراد الأسرة في عطلة نهاية الأسبوع ، حيث يرغب بعض المشاركين في ممارسة لعبة مجتمع بينما يريد الآخرون الاستمتاع ببعض المرح دون بذل مجهود. إذا كنت مبدعًا أو على دراية بشكل خاص ، فيمكنك محاولة مزج بعض التاريخ الحقيقي مع الحقائق المختلقة لجعل الأمور أكثر إثارة للاهتمام للجمهور.

اللعبة رقم 5:

بدوره والثقة

هذه اللعبة التالية رائعة لبناء الثقة والعمل الجماعي . انه واحد من أفضل ألعاب وأنشطة بناء الفريق لتجربته في أي مناسبة. اجعل المجموعة تشكل دائرة حيث يقف الجميع بالقرب من بعضهم البعض. ثم وجه المجموعة للقيام بدور ربع دورة إلى اليسار. ثم اطلب من الجميع التحرك ، والوقوف بالقرب من بعضهم البعض. بعد ذلك ، اطلب من المجموعة بأكملها الجلوس في نفس الوقت. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، سينتهي كل عضو في المجموعة بالجلوس على ركبتي بعضهما البعض. إذا كنت تريد تحديهم حقًا ، اطلب منهم المشي أثناء الجلوس عن طريق إخبارهم بالقدم التي يبدأون بها. كن حذرًا ، مع ذلك ، أن هذه المهمة بالذات قد تنتهي ببعض الإصابات الطفيفة. كن مسؤولاً وقم بتنظيم هذه اللعبة في مكان ما تكون فيه الأرضية ناعمة بدرجة كافية لمنع أي ضرر قد يحدث أثناء مثل هذا التحدي.

اللعبة رقم 6:

أخطبوط

هذه اللعبة التالية بسيطة وتعد واحدة من أفضل ألعاب الارتجال للأطفال أو المراهقين. إنه يعمل جيدًا للبالغين أيضًا. تبدأ المجموعة إما في دائرة أو خط مع كل لاعب يمسك بيده. ثم تتحرك المجموعة مع تشكيل مجموعة متشابكة لا مفر منها من الناس. لمزيد من المرح ، اطلب من المجموعة ثم حاول حل نفسها. ستحصل بالتأكيد على الكثير من الضحك عند المشاركة في لعبة الارتجال الممتعة هذه لمعظم الأعمار.

اللعبة رقم 7:

جابرينج جرجون

تتمحور لعبة الارتجال هذه حول الفرد ، بمشاركة الجمهور . يبدأ الفرد في نداء أي كلمات يريدها بهدف نطق أكبر عدد ممكن من الكلمات التي لا ترتبط بالكلمة السابقة. على سبيل المثال ، يمكنني القول ، ' البيسبول ، السماء ، السرير ، الكلب ، المصباح ، المصباح الكهربائي 'ولكن عند المصباح الكهربائي ، سأتوقف نظرًا لوجود ارتباط بين المصباح والمصباح الكهربائي. تشجع هذه اللعبة الإبداع وتركز على الفرد ويقظة المجموعة لأنهم سيكونون هم من يوقفون الفرد عند تكوين جمعية.

اللعبة رقم 8:

تقديم سريع / ترجيع

في هذه اللعبة ، ستحتاج إلى اختيار 'مخرج' وستعمل بقية المجموعة كممثلين. سيقوم الممثلون بتمثيل مشهد وفي أي وقت ، يمكن للمخرج 'إرجاع' أو 'تقديم سريع' للمشهد وعند هذه النقطة سيعدل الممثلون مشهدهم وفقًا لذلك. هذه لعبة رائعة لتحسين المهارات المرتجلة وتجبر الممثلين على العمل في انسجام تام ، لا سيما في الأجزاء 'السريعة التقديم' من اللعبة. سيكون الأمر أكثر متعة إذا قمت بسن قواعد صارمة مثل 'عليك استبدال كلمة x بالكلمة y بعد z ترجيع'. تختبر اللعبة ذاكرة المشاركين بهذه الطريقة بينما تظل أيضًا ممتعة وجديدة طوال المدة. بشكل عام ، إنها لعبة رائعة للمبدعين والصبور.

اللعبة رقم 9:

جمهور نشط

تُلعب هذه اللعبة مع 1-3 لاعبين بصفتهم 'رواة القصص' وتقدم بقية المجموعة المساعدة عندما ينظر رواة القصص إلى الجمهور بحثًا عن أفكار إبداعية. على سبيل المثال ، قد يقول راوي القصص ، 'أحب الطعام الإيطالي ولكن طعامي المفضل في كل الأوقات هو ...' في هذه المرحلة ، يمكن للجمهور أن يصيح 'الجوارب المتسخة' أو 'منشفة الشاطئ' ويواصل الراوي ، 'أحب الإيطالية الطعام ولكن طعامي المفضل في كل الأوقات هو الجوارب المتسخة. الجوارب القذرة تضرب المكان عندما أصاب بالجوع '. يمكن أن تستمر القصة للمدة التي تريدها. هذه لعبة ارتجال رائعة تشجع رواة القصص على الاستفادة من جانبهم الإبداعي. كما يؤدي إلى البعض نكت رائعة يمكن الرجوع إليها لفترة طويلة. في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر اللعبة حرفيًا لساعات متتالية دون أي فترات راحة. هذا هو مستوى المرح الذي نتحدث عنه عندما تكون لدينا لعبة تفاعلية كهذه.

اللعبة رقم 10:

الصوت

هذه اللعبة التالية رائعة لفصل تحسين أو مجرد لعبة ممتعة يمكن لأي شخص المشاركة فيها . يمكن أن يحدث على خشبة المسرح أو في أي مكان يوجد فيه متسع واسع. المجموعة ، ناقص واحد ، ستخرج بمشهد لتمثيله. لن يقوم فرد واحد بالتمثيل بل سيكون صوت 'شخصية غير مرئية' والتي سيتعين على بقية الممثلين دمجها في مشهدهم. 'الصوت' هو شخصية غير مرئية مفترضة يمكن للممثلين رؤيتها ولكن الجمهور لا يستطيع ذلك. إنها لعبة رائعة خاصة للأطفال لأنها تجبرهم على استخدام خيالهم وإبداعهم لإنشاء قصة مقنعة.

اللعبة رقم 11:

الاشاعة تتضمن هذا…

هذا عظيم لعبة الاحماء لأي مجموعة. يجلس جميع اللاعبين في دائرة. يشير الشخص الأول إلى فرد ويهمس ، 'هل سمعت ...؟' للشخص بجانبهم. هذا الشخص يؤكد ويضيف إلى الإشاعة السخيفة. على سبيل المثال ، قد تبدأ اللعبة بإشارة لاعب إلى الشخص المقابل له والتهامس لجاره ، 'هل سمعت أن جو يعاني من اضطراب الشيخوخة العكسي ويبلغ عمره أكثر من 200 عام؟' قد يلهث الجار بعد ذلك بشكل كبير ويهمس لجاره ، 'هل سمعت أن جو يعاني من اضطراب الشيخوخة العكسي وهو في الواقع يزيد عمره عن 200 عام وهو من المريخ؟' سيستمر هذا حتى يخبر الشخص الجالس بجانب جو الجمهور الشائعات الجماعية التي سمعت عنها / سمعت عن جو. تشجع هذه اللعبة الإبداع وتؤكد على استدعاء الذاكرة ومن المؤكد أيضًا أنها ستؤدي إلى بعض المرح داخل النكات. يمكنك أيضًا وضع القواعد الخاصة بك لمحاولة جعل اللعبة أكثر متعة. على سبيل المثال ، قد تجبر اللاعبين على جعل الإشاعة التالية تشبه القافية السابقة. وهذا في حد ذاته يضيف المزيد من الإبداع إلى لعبة ممتعة وخلاقة بالفعل.

اللعبة رقم 12:

في تزامن

بالنسبة لهذه اللعبة ، ستحتاج إلى الخروج بثلاثة أشياء يمكن تقليدها بسهولة بإيماءات اليد. على سبيل المثال ، إذا اخترت ملكًا ، فقد تكون العلامة هي استخدام يديك لتشكيل تاج فوق رأسك. إذا التقطت دجاجة ، فقد تكون العلامة هي تحريك رأسك والقرعشة. اعتبر هذه لعبة الحزورات أو جزء من لعبة حوض السمك إذا تحب. الجزء المحاكي هو نفسه في جميع المجالات. يمكنك اختيار أي شيء ، فقط تأكد من أن جميع اللاعبين يعرفون الأشياء الثلاثة المتفق عليها وما هي علاماتهم. بناءً على إشارتك ، سيختار كل لاعب أحد الأشياء الثلاثة وسيقوم بعمل الإشارة المناسبة. تستمر اللعبة حتى يختار كل فرد في المجموعة الشيء نفسه للعمل به. من الممتع مشاهدة من يقود المجموعة في أي شيء يجب أن يتصرف فيه ومن هو العنيد في المتابعة!

اللعبة رقم 13:

مجموعة Mime

تتضمن هذه اللعبة الأخيرة تنسيقًا جماعيًا لتمثيل نشاط جماعي . على سبيل المثال ، لعبة tug-o-war ، والتجديف بقارب ، وركوب دراجة من 10 أشخاص ، إلخ. تشجع هذه اللعبة الاقتراحات من الجمهور والعمل الجماعي من اللاعبين. إذا لم يكن هناك جمهور ، فما عليك سوى أن تطلب من أي من اللاعبين اقتراحًا لما يجب تمثيله. مرة أخرى ، يمكن أن تستمر لساعات متتالية بالنظر إلى حقيقة أنك وزملائك في الفريق شاب ومليء بالطاقة.

أسئلة خادعة لأصدقائك

ها أنت ذا ، 13 لعبة تحسين ممتعة . هل مازلت بحاجة لعبة أكثر متعة اقتراحات؟ تأكد من مراجعة موقعنا الشامل قائمة ألعاب النرد كذلك!

أفضل ألعاب تحسين للأطفال والمراهقين والبالغين: القواعد

كما قلنا في بداية هذا المقال ، تأتي ألعاب تحسين الألعاب أيضًا بقواعد. لا يهم إذا اخترت ممارسة ألعاب الإحماء المحسّنة لجلسة بناء الفريق ، أو تحسين الألعاب للمراهقين لإبقائهم مشغولين هذا الصيف ، أو ألعاب الارتجال المرتكزة على الموقف لوضعها في مسرحية أو عرض ، القواعد في الغالب نفس الشيء. مستوحاة من الممارسة المسرحية ، تبدو هكذا:

  • لا تنكر أي شيء ، فالإنكار هو أسوأ ممارسة لارتجال الألعاب. عليك دائما أن توافق على البيان. علاوة على ذلك ، من أجل تحسين جيد ، تلعب اللعبة على غرار YES و ...
  • لا تسأل أسئلة بنهاية مفتوحة ؛
  • دائما الإدلاء ببيان.
  • لا يجب بالضرورة أن تكون نتائج تحسين الألعاب والتمارين مضحكة. هناك اختلافات كبيرة بين الكوميديا ​​الارتجالية والكوميديا ​​الارتجالية ، لذا يجب أن تعرف أيهما. إذا كانت المادة في وضع الوقوف يجب أن يكون مضحكا ، في الارتجال ، ليس من قاعدة إضحاك الناس ، على الرغم من أننا جميعًا معتادون على اللقطات الكوميدية لعروض الارتجال.
  • ضع في اعتبارك الشركاء الذين تتعامل معهم في حالة ارتجال ، كما لو كنت تجعلهم يبدون جيدًا ، ستبدو جيدًا أيضًا ؛
  • احكي دائمًا قصة ، مهما كانت قصيرة أو سخيفة ؛
  • لا بأس في ارتكاب الأخطاء.

ألعاب الارتجال: شارك قصتك!

هل سبق لك أن لعبت ألعاب الارتجال للأطفال مع أطفالك في المنزل؟ ماذا عن ألعاب الارتجال القصيرة مع أصدقائك الذين يأتون في عطلات نهاية الأسبوع؟ هل تفضل تحسين الألعاب لجلسات بناء الفريق مع موظفيك وزملائك؟ أخبرنا إذا سبق لك أن شاركت في مثل هذا النشاط الممتع وكيف نجح! نود أن نسمع من تجاربك وأمثلة على ألعاب تحسين المرح التي يمكن لأي شخص لعبها!

صورة مميزة عبر بيكساباي

مقالات مثيرة للاهتمام